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滋っち。
ども^^
撃退!しもやけーーーー

1.
お風呂でマッサージをする。
もむように、、、時間をかけて。

2暖かいお湯、冷たい水、に交互につける。

3.オロナインをぬってお風呂上りにマッサージ。
 お風呂同様、もむように!

4.しもやけになる前に、予防せよ! 
 『タイツの下に靴下』「手袋」など。
5 寝るときゎ、靴下、手袋をして寝る。

6とりあえず血行をよくする。
 生姜湯 半身浴など。

以上。

役に立てるとうれしいです。^^

でわ 

滋でした****
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ためになったよぉうぉうぉうぉう

いまちょっっと直ってきた♥♥←
けいいいいいいいいちゃん URL 2011/01/24 18:39 #- EDIT
 
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